Beberapa Makanan dan Minuman yang Bisa Mendinginkan Kepala dan Tubuh Anda
Healthek - Cuaca yang panas dan terik merupakan hal yang kita hadapi tiap hari di negara tropis seperti Indonesia. Oleh karena itu, melindungi diri dari sengatan udara panas tersebut banyak dilakukan orang. Salah satu cara lezat dalam mendinginkan diri adalah melalui konsumsi makanan dan minuman. Minum es merupakan cara mudah untuk membuat tubuh menjadi dingin dan segar. Sejumlah makanan dan minuman tertentu memiliki efek yang bisa membantu dalam mendinginkan diri ini. Selain itu, pada sejumlah makanan dan minuman ini terdapat juga khasiat yang bisa membantu menurunkan berat badan. Kondisi tubuh yang sudah dingin bisa membuat kepala menjadi dingin dan kamu tak mudah terpicu emosi. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan dan minuman yang bisa membantu dalam menyegarkan diri sekaligus menurunkan berat badan. Air Kelapa Air kelapa merupakan salah satu minuman segar yang bisa sangat mudah kita temui. Selain menyegarkan, minuman ini juga mengandung elektrolit yang bisa membu