canvasfashionbysimone

Jakarta -  Memburuknya kualitas udara merupakan hal yang menjadi musuh bagi banyak daerah. Hal ini terutama dialami oleh daerah dengan wilayah industri dan perkembangan yang cukup pesat. Polusi ini bisa muncul baik dari industri maupun dari asap kendaraan yang melaju. Kondisi ini tentu saja sangat tidak ideal terlebih bagi kesehatan manusia. Menghindari menghirup terlalu banyak polusi udara ini merupakan hal yang penting dilakukan. Terlebih karena sejumlah dampak buruk yang mengancam. Ancaman dari polusi udara ini tidak hanya muncul bagi paru-paru kita saja namun juga pada bagian tubuh lain. Dilansir dari Healthek , berikut sejumlah dampak buruk polusi udara terhadap kesehatan tubuh. Penyakit Pernapasan Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (THAT), lebih dari 90 persen populasi bumi mengirup udara berpolusi. Hal ini bisa sangat berdampak buruk pada kesehatan paru-paru. Ketika kita mengirup udara dengan polusi tinggi, saluran pernapasan kita terpapar partikel kecil dan berbahaya.

Jakarta -  Selama ini, ketika buang air besar terjadi secara berdarah serta munculnya rasa perih, tudingan yang selalu muncul adalah terjadinya ambeien atau wasir. Padahal sesungguhnya masalah ini terjadi karena penyebab lain. Kondisi yang menyebabkan rasa sakit ini biasa disebut sebagai fisura anus atau fisura ani. Masalah kesehatan ini bisa dialami oleh siapa saja pada usia berapa pun, namun lebih rentan dialami oleh balita dan dewasa paruh baya. Masalah kesehatan ini biasanya cenderung tidak serius dan bisa diselesaikan di rumah. Walau begitu, masalah ini bisa kambuh kembali dan menyebabkan masalah. Dilansir dari Healthline, fisura rectum merupakan luka lecet kecil atau sobek di bagian rectum. Sobekan di kulit ini bisa menyebabkan rasa sakit yang parah dan bahkan luka kemerahan pada saat buang air atau setelahnya. Masalah kesehatan ini biasanya kerap terjadi ketika buang air dengan ukuran besar dan tekstur yang keras. Konstipasi kronis serta diare juga bisa melukai kulit di sekitar

Jakarta -  Memulai pola makan sehat memang merupakan suatu hal yang berat untuk dilakukan. Namun menjaga pola makan tetap sehat merupakan hal yang lebih sulit lagi. Banyaknya godaan untuk mengonsumsi makanan yang kamu sukai menyebabkan mempertahankan pola makan sehat sulit untuk dilakukan. Belum lagi keterbatasan lain yang mungkin menyebabkan terjadinya hal ini. Menjaga pola makan sehat ini terutama semakin sulit dilakukan pada jangka waktu yang sangat lama. Oleh karena itu terdapat beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga pola makan sehat dalam jangka waktu lama ini. Pahami Tubuh Sendiri Sangat penting untukmu agar memahami pola makan yang kamu butuhkan dan sukai. Jangan biarkan kamu kekurangan makanan yang dibutuhkan tubuh karena dapat memperlambat proses metabolisme. Konsumsi Makanan yang Kamu Inginkan Walau konsumsi makanan demi kesehatan, namun penting untuk memilih jenis makanan yang kamu sukai dan inginkan. Oleh karena itu, pilihlah makanan yang benar-benar sehat dan k

Jakarta -  Bagi sejumlah orangtua, terdapat sejumlah kekhawatiran terkait pemberian vaksin COVID-19 pada anak. Salah satu kekhawatiran adalah terkait efek samping yang mungkin dialami oleh anak. Efek samping vaksin Sinovac pada anak, menurut Ketua Komisi Nasional Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI) Hinky Hindra Irawan Satari, tak berbeda jauh dengan dewasa. Gejala yang dimaksud berupa reaksi nyeri di lokasi suntikan atau demam. "Gejalanya samalah dengan dewasa. mungkin ada beberapa proposi ya. Kalaupun berbeda, tapi enggak berbeda begitu jauh," tutur Hindra. "Kalau pas divaksin, ada reaksi lokal di tempat suntikan, lalu reaksi tubuh, seperti demam, bengkak, pusing," sambungnya. Perihal efek samping vaksin Sinovac anak pun Hindra melihat berdasarkan bukti penggunaan Sinovac untuk vaksinasi anak usia di sejumlah negara. Tiongkok, misalnya, sudah menyuntikkan Sinovac bahkan kepada anak mulai usia 3 tahun. "Kalau kita lihat juga yang anak-anak usia 12 tahun kan

Jakarta -  Konsumsi minuman sebelum tidur merupakan sebuah hal yang perlu diperhatikan. Salah memilih minuman sebelum tidur ini bisa sangat berdampak pada kondisi tidur kita. Salah satu minuman yang dianggap sangat cocok untuk dikonsumsi sebelum tidur adalah susu. Dampak luar biasa minum susu sebelum tidur ini adalah karena kandungan tritofan dan melatonin di dalamnya. Masalah tidur yang dialami di malam hari ini bukanlah sebuah hal yang bisa dikesampingkan begitu saja. Terjadinya masalah ini bisa sangat berpengaruh keesokan harinya baik secara kesehatan, mental, maupun pada produktivitas kerja. Oleh karena itu, minum susu di malam hari bisa menjadi cara yang tepat untuk menghindari masalah tidur ini. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari konsumsi susu di malam hari. 1. Meningkatkan Kualitas Tidur Susu dan produk olahan susu memiliki kandungan asam amino berupa tritofan yang bisa memecah protein dalam tubuh. Ketika dikonsumsi, tubuh menggunakan trito